В надежде вернуть былые формы я попыталась вспомнить те периоды в жизни, когда моя фигура меня полностью удовлетворяла, и даже не удовлетворяла, а приносила истинное удовольствие. Таких моментов я отчетливо вспомнила два. И это хорошо, поскольку у них было кое-что общее!

Отчетливо помню, что моя фигура меня поразила, когда я приехала после недельного пребывания на даче с террасами и живописной горой, у подножия которой и находилась эта самая дача. В тот момент мы что-то строили и постоянно приходилось, при чем, по большому количеству раз в день, подниматься и опускаться с террасы на террасу. Я мало ела, в основном несколько фруктов, впопыхах за весь день, так как на эмоциях и воодушевлении от продвижения постройки, хотелось все быстрее закончить и не отвлекаться по пустякам, то есть на еду. К тому же вечером и утром я успевала взобраться на красивую гору, на которую открывался вид прямо с дачи, чтобы собрать букетик полевых цветов, а также ароматного чабреца для заваривания чая.

В общем, после недели такой жизни, я приехала домой и увидела потрясающую картину в зеркале. В отражении на меня смотрела худенькая, но подтянутая фигурка с красивой тонкой линией плеч, тонкой талией, подтянутым плоским животиком и стройными худенькими ножками. Это было ох и ах. Но городская жизнь все быстро расставила на свои места... хотя я четко запомнила тот маленький момент победы, которая досталась мне без войны!

Вторым подобным моментом, когда я искренне поразилась своей совершенной фигуре без каких-либо специальных усилий, было мое пребывание на базе отдыха у моря. Но "у моря" - это совсем не буквально сказано. До моря нужно было еще дойти... Дойти до скалы, а потом спуститься вниз непосредственно к морю, да и территория базы была немаленькой. Кормили четко по времени, 3 раза в день, без каких-либо перекусов. На пляже никаких киосков с напитками или едой не было. Если что-то забыл в домике, то бежать обратно было неприлично далеко. После месяца такой жизни "у моря", тело стало просто идеальным...

Теперь в попытке все вернуть, я точно знаю, что мне нужно... мало есть, не забывать пить воду, много ходить в интенсивном темпе на большие дистанции и лучше по горам. А за домом как раз есть балка.... и хорошие такие "горки". Для того, чтобы преодолеть балку, нужно сначала в нее опуститься, а потом снова из нее подняться. Ступеньки и балки - это наше все в погоне за стройностью! Почему я не подумала об этом раньше??? Я иду к тебе, моя идеальная фигура..������� ��� dle������� ������

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями: