1. Покупайте органический кофе
В продаже есть кофе, который называется органическим. Его выращивают без применения удобрений и собирают ручным способом. Такой кофе абсолютно натуральный, в нем нет генных модификаций.

2. Не пейте с сахаром
Или используйте кокосовый сахар. В нем меньше калорий, чем в свекольном и тростниковом. И еще он содержит хром, необходимый для поджелудочной железы.

3. Не кладите сливки
Или добавляйте вместо них соевое молоко. Оно не такое калорийное, как коровье. Не вызывает аллергию, а также оно содержит много кальция и растительного белка, который полезен для сердца и способствует сжиганию жира.

4. Пейте кофе с корицей
Корица придаст пикантный привкус, а еще она регулирует количество инсулина. Добавьте всего пол чайной ложки корицы на чашку кофе, и вы защитите себя от диабета.

5. Кофе с медом
Мед добавит полезные микроэлементы, а также заменит сахар. Только кладите его, остудив кофе до 35-ти градусов.