Чудодейственный кефир

Новости


Кефир имеет важное значение в нашем питании. В нем мало калорий, поэтому он помогает тем, кто хочет скинуть вес. В нем много полезных бактерий, которые улучшают пищеварение. Еще он выводит шлаки из нашего организма. Мы предлагаем вам три варианта кефирной диеты.

 

Первая полностью состоит из кефира. Рассчитана только на 3 дня. Больше нельзя. В эти дни вы должны выпивать по 1,5 литра обезжиренного кефира и пить только зеленый несладкий чай и воду без газа. За 3 дня можно потерять 3-5 кг

 

Вторая диета не такая строгая, кроме 1,5 литра кефира, можно есть фрукты, 1 кг в день. Лучше всего яблоки. Не все фрукты сочетаются с кефиром. Не стоит есть бананы или виноград. Эта диета рассчитана на 5 дней.

 

И третья диета. В первый день можно есть каши, супы, салаты из овощей и фруктов в любом количестве. Во второй день - только 1,5 литра нежирного кефира и много воды без газа. Чередовать в течение 2-х недель.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиКефир, диета, яблоки, вода
Новость опубликована 27-05-2015, 14:24, её прочитали 1840 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
27:3=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код