Продукты, помогающие тем, кто следит за своим весом

Новости


1. Вода. Если пить недостаточное количество воды, процессы в организме замедляются и он переходит в режим накапливания. Возьмите себе за правило выпивать каждый час по стакану воды и вы почувствуете изменения уже через несколько дней.

2. Зеленый чай. Если выпивать 5 чашек в день сожгут до 80 калорий. Способствует метаболизму, является хорошим антиоксидантом. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.

 


3. Грейпфрут. Понижает уровень инсулина и аппетит. Половинка грейпфрута на закуску после еды или полстакана сока избавят вас от 1 кг в неделю.

4. Корица. Тот же эффект, как и грейпфрута. четверть чайной ложки во время каждого приема пищи, и аппетит уменьшится.

5. Нежирные молоко, творог, сметана. Они дают нашему организму кальций, который способствует производству гормона кальцитриола, сжигающего жир.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиГрейпфрут, корица, вода, жир
Новость опубликована 1-07-2015, 16:15, её прочитали 2049 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
111+2+2=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код