Правда, речь идет о черном горьком шоколаде. Но настоящие любители именно такой и предпочитают.

Шоколад способен помочь при анемии, служит отличным профилактическим средством против простуды, язвы желудка. Он благотворно влияет на работу сердца, кровеносной системы, полезен для наших сосудов и мышц.

Черный шоколад поднимет настроение, укрепит вашу способность противостоять стрессу и депрессии, вырабатывая "гормон счастья", эндорфин.

Усиливает активность, тонизирует. Улучшает мозговую деятельность, поможет вам в работе.
Притупляет чувство голода. Благодаря ему, вы съедите меньше калорий, то есть шоколад поможет вам худеть. Существуют даже шоколадные диеты.

Шоколад также благотворно влияет на состояние клеток, их обновление, разглаживает морщины, омолаживает организм.

Но здесь, как и во всем, нужно соблюдать меру. Избыточное количество шоколада может вызвать аллергическую реакцию. Рекомендуется 300-400 грамм в месяц для взрослого человека.