Как похудеть с помощью чернослива

Новости


Самый простой рецепт - это пить на ужин стакан нежирного кефира, добавив туда 8 измельченных ягод чернослива. В остальное время питайтесь как обычно, только постарайтесь есть поменьше жирного и сладкого.

 

Если кефир недостаточно сытный для вас, замените его на 150 г творога.

Только не делайте ужин по этому рецепту постоянным. Чернослив в сочетании с кефиром будет оказывать слабительное действие. После нескольких дней разгрузки, вернитесь к обычному питанию.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиЧернослив, кефир, творог
Новость опубликована 26-09-2015, 13:37, её прочитали 1487 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
111+2+2=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код