Чем заменить "вредную" еду

Новости


Вам очень хочется съесть пирожное или купить тортик? Это означает, что ваш организм недополучает нужные витамины и минералы. А ваш мозг вынуждает вас съесть вкусный высокоуглеводный продукт, чтобы выработать гормон радости - серотонин. И отвлечь организм на время.

Очень хочется сладкой газировки? Возможно, таким способом ваш организм просит просто воды. Выпейте минералки с соком.

Мечтаете о пицце? Возможно, вам очень не хватает жирных кислот. Съеште стейк из лосося. Или несколько орехов.

Если хочется съесть булочку, скорее всего вам нужны аминокислоты. Попробуйте съесть яйцо, кусочек рыбы или немного орехов.

Когда хочется шоколада, возможно, организму нужен магний. Банан, авокадо или, опять-таки, орехи помогут заменить высококалорийный шоколад.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиПродукты, пицца, шоколад, магний
Новость опубликована 20-11-2015, 13:50, её прочитали 1064 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
111+2+2=?

Введите два слова, показанных на изображении:
или зарегистрируйтесь