Нужна ли диета?

Новости


Иногда диета включает такие продукты, которые дорого стоят. И, сидя на такой диете, вас будет сверлить мысль о потраченных деньгах, которые, возможно, даже не дадут желаемый результат.

Некоторые диеты обеднены определенным видом элементов, например, углеводами. И, находясь на такой диете, вы чувствуете нехватку энергии, усталость. Вместо приобретения стройной фигуры, вы приобретете изможденный вид.

Ваш распорядок дня может быть таким, что вы поневоле будете вынуждены нарушать график приема пищи. И это тоже заставит вас нервничать, что неминуемо скажется на результате.

А еще, поедая диетическую, чаще всего невкусную однообразную еду, вы начнете ее ненавидеть. И, не принося радости, она также не принесет и пользы.

Какой же выход? Самое разумное - понемногу перестроить свои привычки питания. Понемногу начинать уменьшать порции. Сокращать количество явно не полезной еды. Понемногу добавлять больше полезной. Приучите себя пить много чистой воды. Не забудьте о физической активности. Хотя бы танцуйте дома перед зеркалом! Не становитесь каждый день на весы, лучше просто мерьте вашу талию. Вы будете помнить, что после еды этот размер больше, и поневоле будете стараться съесть поменьше!

И вы увидите, что понемногу ваше тело преображается!

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиДиета, самочувствие, еда
Новость опубликована 29-02-2016, 15:49, её прочитали 1071 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
27:3=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код