Капуста и диета

Новости


Капуста незаменима для тех, кто хочет сбросить вес. Она не калорийна, в ней нет жира, но много клетчатки и полезных волокон. Капуста надолго даст вам чувство сытости. При этом в ней много витаминов, в частности, есть витамин С, поэтому она очень полезна. Капуста не повышает содержание сахара в крови, ее можно есть и диабетикам.

Самые полезные блюда из капусты - салаты. Только желательно не заготавливать салат впрок, а сделать такое количество, чтобы съесть сразу. Иначе полезные элементы разрушатся. Точно так же лучше не варить ее длительное время, а только слегка приваривать.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиКапуста, клетчатка, витамины
Новость опубликована 2-04-2016, 15:37, её прочитали 1986 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
54-5+1=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код