Японский метод оздоровления

Новости


По японскому методу с утра нужно выпить 4 стакана воды. Начинать можно с одного. Но очень важно сделать это именно с утра. Потому что за ночь организм расходует влагу и кровь загустевает. Все процессы замедляются. Представьте, если вы еще и пьете с утра кофе или чай, которые немного имеют мочегонное действие, вы совсем обезвоживаете свой организм. отсюда многие проблемы со здоровьем.

Японский метод оздоровления

Недостаточно жидкости - и плохо вырабатывается желудочный сок. Страдает желудок. Густая кровь - страдает мозг и сосуды. Болит голова. От недостатка жидкости в кишечнике получаются запоры. Жидкость нужна для суставов, почек, для всех органов.

Поэтому, утром, сразу после пробуждения, пейте воду. Сначала один стакан, потом больше и больше, пока не получится четыре стакана. Только через 45 минут можно позавтракать. После завтрака еще 2 часа не нужно ни есть, ни пить.

Вот и все правила японской оздоровительной системы. Только нужно учитывать, что при этом вам придется побегать в туалет, поэтому распланируйте время с учетом этого.

Зато вы получите замечательный результат. Избавитесь от головной боли, болезней суставов, бронхита, почек, укрепите сосуды. И приведете вес в норму!


dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиЯпонцы, вода, утро, вес
Новость опубликована 2-05-2016, 16:20, её прочитали 1509 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
27:3=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код