Когда организму не хватает жидкости

Новости


Иногда мы просто не знаем истинной причины той или иной проблемы в нашем организме. А решение может быть очень простым. Все знают, что человеческий организм состоит больше, чем наполовину из воды, но не прилагают усилий к поддержанию в нем водного баланса. Что получается?

Первым страдает головной мозг, он теряет воду быстрее. Сосуды сужаются, голова начинает болеть.

Если у вас проблема с опорожнением, вспомните, сколько воды вы сегодня выпили. Если кишечнику не дать жидкость, он заберет ее из съеденной пищи, делая ее отходы сухими и твердыми. Следствие - запор.

Распределяя поступившую в организм жидкость, умный организм в первую очередь отдаст ее самым важным органам - мозгу и сердцу. Поэтому остальные органы будут работать с трудом, вызывая у вас усталость и слабость.

Недостаток влаги проявляется пониженным слюноотделением, сухостью во рту. А слюна служит хорошим очищающим средством для ротовой полости. Поэтому, когда слюны недостаточно, портятся зубы, появляется неприятный запах изо рта.

Есть еще связь недостатка воды в организме и тягой к сладкому. При нехватке воды падает уровень гликогена, который служит нам источником энергии. Поэтому организм требует быстрого источника энергии - сладкого. Поэтому советуем вам - если захотелось сладенького, выпейте сначала стакан воды.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиВода, проблемы, мозг, слюна
Новость опубликована 6-05-2016, 13:56, её прочитали 1504 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
27:3=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код