На заметку сидящим на диете

Новости


Самая главная ошибка - не считать напитки едой. Например, чашечка кофе после завтрака. Кофе - вполне самостоятельная еда. Он больше всего подходит в качестве перекуса. Особенно, если с сахаром и молоком. А некоторые еще добавляют печенье или бутерброд.

Или свежевыжатые соки. Если это не овощи с зеленью. Фруктовые соки содержат много сахара. Поэтому не нужно пить больше одного стакана в день.

Молоко. Если оно обезжиренное, то не содержит абсолютно никакой пользы. И еще молоко замедляет метаболизм, что не способствует похудению.

Магазинные йогурты. Много сахара, консервантов, никаких живых бактерий. Если любите йогурт, постарайтесь приготовить его дома, сейчас это не проблема.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиНапитки, кофе, молоко, соки
Новость опубликована 24-05-2016, 11:40, её прочитали 1227 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
111+2+2=?

Введите два слова, показанных на изображении:
или зарегистрируйтесь