Самые вредные завтраки

Новости


О том, что желудок с утра тоже нужно "умыть" изнутри, знает каждый. Все слышали рекомендации пить натощак стакан или два чистой воды. И очень важно не загрузить чистый и пустой желудок всякой не полезной едой.

Категорически не рекомендуется начинать день бутербродами с колбасой. Колбаса содержит огромное количество нитратов, жира, всяких химических добавок. Это просто нокаут стенкам пустого желудка.

Вторая ошибка - начинать день со сладких хлопьев. Скачок инсулина в крови приведет к быстрому появлению чувства голода. Никаких питательных элементов и витаминов ваш организм не получит, поэтому вы быстро почувствуете усталость и упадок сил.

То же самое относится и к выпечке с утра. Ничего полезного, кроме жиров и появлению лишних килограммов.

Идеальный завтрак - белковый. Яйцо, творог, сыр. Выбор большой.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиЗавтрак, колбаса, хлопья, желудок
Новость опубликована 3-06-2016, 11:57, её прочитали 1433 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
27:3=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код