Отрицательная калорийность

Новости


Существует ряд продуктов, которые имеют очень низкую калорийность, но массу питательных элементов. На их усвоение организм расходует много энергии. Эти продукты получили определение отрицательной калорийности.

Если регулярно употреблять эти продукты, вес будет снижаться сам по себе, без усилий с вашей стороны.

Например, цветная капуста. Всего 25 калорий на 100г продукта. Зато много витаминов.

Помидоры богаты особым элементом - ликопеном, который нормализует кровяное давление. А калорий в них еще меньше - всего 18.

Очень полезно есть огурцы и сельдерей. В них калорий еще меньше - 16. Зато много клетчатки и витаминов.

Ешьте перец чили. Он способствует ускорению метаболизма, что ведет к сжиганию жира.

Очень полезны зеленые яблоки. В них много клетчатки, на усвоение которой организм тратит много калорий.

Ну и нежирное мясо. Здесь не более 170 калорий, но белок, содержащийся в мясе требует больших энергозатрат на усвоение.

dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиtesmiТеги новостиКалорийность, вес, капуста, мясо
Новость опубликована 1-07-2016, 12:47, её прочитали 1461 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
111+2+2=?

Код безопасности:
Введите код с картинки
или зарегистрируйтесь
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код