Как есть сладости и мучное, не поправляясь?

Статьи


Как есть сладости и мучное, не поправляясь?

Те люди, которые впервые попадают, к примеру, в Данию - родину нежнейших булочек, или в Бельгию - страну восхитительного шоколада, начинают набрасываться на эти изумительные вкусности без возможности от них оторваться и с риском быстренько округлить свои формы, причем в самых нежелательных местах. Поедая сладости и сдобу ежедневно, люди быстро начинают набирать вес. Как же быть в этой ситуации? Как не лишать себя удовольствия полакомиться вкусностями, но при этом сохранить фигуру?
Как есть сладости и мучное, не поправляясь?

Выход есть! На самом деле, вся фишка в количестве и регулярности. Если покупать вкуснятину лишь раз в семь дней, чтобы ею лучше начать рабочую неделю или же наоборот, вознаградить себя за трудовые дни в конце недели, то это не особо повлияет на ваш силуэт. Зато психологически вам будет легко принять то, что вы себе не в чем не отказываете, а лишь просто выделяете раз в неделю день, когда сладости в умеренном количестве дозволены. А с каким предвкушение вы будете ждать этот день! Главное не сорваться, не объестся в этот день от пуза. Следующий же день, который идет за "сладким" днем, можно посвятить тренировкам.
Как есть сладости и мучное, не поправляясь?

Люди любят традиции и привычки. И это приятная привычка устраивать один "праздничный" день в неделю с небольшим количеством сладких десертов. dle


Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ею с друзьями:
Автор новостиkirattyТеги новости
Новость опубликована 29-03-2018, 18:37, её прочитали 140 раз.
Похожие публикации:


Написать комментарий
Ваше Имя:
Введите Ваше реальное имя, или ник, или зарегистрируйтесь.
Ваш E-Mail:
Внимание! Вводите реально действующий адрес email.
Текст комментария:
Внимание! Текст комментария не должен нарушать правила сайта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос или зарегистрируйтесь
54-5+1=?

Введите два слова, показанных на изображении:
или зарегистрируйтесь